القرفه والكالسيوم
هل تساعد بعض الاعشاب الطبيعيه في الوقايه من مرض هشاشه العظام ؟؟ .. الامر حقيقي
فعلا يمكنك استخدام القرفه لعلاج مشكله نقص الكالسيوم التي يعاني منها الكثيرين .. فهناك الكثيرين
ممن لا يحبون الالبان
1. الوقايه من السرطان
من فوائد القرفه اكدت دراسه نشرت من قبل الباحثين في وزاره الزراعه الميركيه في ولايه
ماريلاند وكشفت ان القرفه يقلل من انتشار سرطان الدم والورام اللمفاويه والخلايا السرطانيه. والقرفه تحتوى
على انزيمات التى تلعب دورا هاما فى تسهيل انقسام الخلايا وايضا هى مصدر جيد جدا
من الكالسيوم واللياف، والتي يمكن ربط املاح الصفراء وخراجها من الجسم. من خلال القضاء على
الصفراويه، فنه يمكن منع تلف خلايا القولون، وبالتالي تقليل مخاطر الصابه بسرطان القولون.
2. ينظم مستوى السكر في الدم
ومن فوائد القرفه وقد وجدت الدراسات ان القرفه تحتوي على بعض البوليفينول التي يمكن ان
تساعد الناس مع مرض السكري من النوع 2 من خلال تنظيم مستويات السكر في الدم.
ووجدت الدراسه التي نشرت في دوريه رعايه مرضى السكري في عام 2003 ان الشخاص المصابين
بداء السكري من النوع 2 الذي تولى 1 بن 3 او 6 غرامات من القرفه
في شكل حبوب منع الحمل يوميا لمده 40 ايام في خفض نسبه السكر في الدم
بنسبه 18 الى 29٪. – اقرا كيف تحمي نفسك من مرض السكري
3. يقلل الكوليسترول
الكالسيوم واللياف في القرفه يمكن ان تساعد في القضاء على املاح الصفراء من الجسم. عندما
يتم التخلص من الملاح الصفراويه، يحس الجسم على تكسير الكوليسترول لنتاج الملاح الصفراويه الجديده. هذه
العمليه يمكن ان تساعد على خفض مستويات الكولسترول العاليه. وفقا لدراسه اجريت عام 2003 على
60 شخصا، المتحصل اليومي من نصف ملعقه صغيره (1 غرام) من القرفه ليس فقط لخفض
مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2، كما انها خفضت بشكل ملحوظ
LDL (الكولسترول السيئ) والدهون الثلاثيه.
4. تحسن وظيفه الادراك
وقد اظهرت العديد من الدراسات ان رائحه ونكهه القرفه بمثابه منبه للعقل، وربما تحسين الذاكره،
وايضا تحسن الوظائف المعرفيه للدماغ، وتجلو البصر.
5. يحسن الدوره الدمويه
القرفه تحتوي على كميه كبيره من مركب يسمى الكومارين، وهي معروفه جيدا ب“تجلط الدم” الذي
يساعد في الدوره الدمويه وتساعد على منع تجلط الدم الذي قد يؤدي الى امراض القلب.
ومع ذلك، يجب على الناس مع اضطرابات النزيف او تناول الدويه الموصوفه منع تجلط الدم
لا تخذ القرفه. وايضا فوائد القرفه
6. مضاده لالتهاب المفاصل
ونظرا لخصائصها المضاده للالتهابات، والقرفه تساعد في تخفيف الام التهاب المفاصل وتصلب العضلات والمفاصل. في
دراسه اجريت في جامعه كوبنهاغن، والمرضى الذين اعطوا نصف ملعقه صغيره من مسحوق القرفه مع
ملعقه من العسل كل صباح قبل الفطار كان مصدر ارتياح كبير في الام التهاب المفاصل
بعد اسبوع واحد، ويستطيع المشي بدون الم في غضون شهر واحد.
7. مضاده للفطريات والبكتيريا
تفيد القرفه شربا في علاج فطريات الكنديدا البيضاء وهي فطريات تستفحل في المعاء و تنتشر
في الجسم كله و ليس فقط في المهبل عند النساء كما كان يظن و من
اسبابها المضادات الحيويه و حبوب منع الحمل و الخمور و عقاقير الروماتيزم و العقاقير من
فئه ان اس ايه اي دي مثل ادفيل. و العلاج يتضمن تقليل السكريات و النشويات
و الزبادي الطبيعي و اللبن الرائب الطبيعي و الثوم الطازج مقطعا و الكرنب الطازج و
الزعتر بل لقد ثبت ان القرفه تفتك بسلالات الكنديدا المقاومه للعقاقير الكيماويه.
8. علاج مشاكل الجهاز التنفسى
القرفه تعالج نزلات البرد المعتاده او الشديده. خذ ملعقه واحده من العسل مع 1/4 ملعقه
صغيره من مسحوق القرفه يوميا لمده 3 ايام. وهذا ستخلصهم من السعله المزمنه ونزلات البرد.
كما وجدت القرفه لعلاج الانفلونزا، التهاب الحلق واحتقانه.
9. مساعده فى الهضم
القرفه هي فعاله جدا لتحسين الهضم. فنها تساعد على ازاله الغازات غير المرغوب فيها والطعمه
indigested من المعاء. كما انه يقضي على الحموضه والسهال والغثيان الصباحي. وغالبا ما يشار اليها
باسم المنشط الهضمي.
