8 طرق سهلة للاعتناء بالقدمين فبرغم تحملان الجسم كله و مع هذا فهما اقل ما يحظي باهتمامنا.. هما القدمان و ربما تواجة الكثير من السيدات بعض المشاكل فالقدمين سواء المشاكل الصحية او الجمالية و التي توثر على مظهر القدمين و تسبب الاحراج كفطريات القدم و الاظافر و لذا يجب الاهتمام و العناية بهما لتفادي الاحراج و الشعور بثقة متناهيه
لذا جمعت لك بعض النصائح للاعتناء بصحة و جمال القدمين لتحصلي على قدمين ناعمتين كالاطفال، يقدمها لنا خبراء التجميل.
- تجنبي المشي حافية القدمين.
- احرصي على ترطيب القدمين يوميا، و الفازلين مفيد لاي منطقة فالجسم (سواء كان الوجة او الكوع او الركب او الكفين او القدمين).
- واظبي على تدليك الكعبين يوميا بالحجر.
- استخدمي الجلسرين و الليمون، فهما من المواد المفيدة للقدم.
- احرصي على تجفيف القدمين جيدا بعد غسلهما.
- اعملي صنفرة او تقشير بمقشر طبيعي او طبي مرتين اسبوعيا، لازالة الخلايا الميتة و منعا لحدوث الغمقان و الخشونة خاصة عند الاصابع. (اعرفى كيف تصنعى بنفسكمقشر لنعومة قدميك )
- ارتدي الاحذية المريحة و ابتعدي عن الاحذية الضيقة منعا للاحتكاكات التي تسبب الغمقان و الالتهاب.
- اذا كانت بقدميك تشققات عديدة و قوية جدا، فانقعي قدميك يوميا فماء و ملح بالاضافة الى استعمال المرطبات و الجلسرين و الليمون. (اقراى ايضا: حمام سوبرماما البيتي للاعتناء براحة القدمين)
