السبب في شعور الفتيات بالبرد , اكثر من الرجال

غالبا ما تشعر الفتيات او النساء بالبرد اكثر من الرجال اليكم هذي السباب


 

غالبا ما تشعر النساء بالبرد اكثر من الرجالليكم السباب

ينظم الدماغ درجة حرارة الجسم فجزء يعرف باسم hypothalamus و الذي يشير الى الجسم لبعث الحرارة فالحالات الدافئة و حصرها و الارتعاش الذي يولد حرارة فالعضلات فالطقس البارد.

 


ويلعب مستوي الحديد فالدم دورا فهذه العملية لذلك فن الشخاص المصابين بفقر الدم عموما يشعرون بالبرد فاغلب الحيان.

 


اما لماذا تشعر الفتيات و النساء بالبرد اكثر من الرجال فهذا لنهن اكر عرضة للصابة بفقر الدم لسباب كثيرة منها الدورة الشهرية الحمل و الولادة و سوء التغذيه.

من جهة ثانية =يمكن ان يصبح التوزيع السيئ للدورة الدمويه– بسبب ضغط الدم او الدوية الخري من السباب الخري للشعور بالبرد فهذه الدوية تترك الجسم محروما من الحرارة او الطاقه.

 


ايضا ممكن ان تساهم مشاكل الغدة الدرقية البطيئة او underactive فتراجع مستوي اليضو حرق السعرات الحرارية المر الذي يولد كمية غير كافية من الدفء.

هذا و ربما اقترحت دراسة اخيرة بن يصبح هنالك ميل و راثى لتحمل البروده.

 


اذا كنت من النوع الذي يحتاج للبس جوارب صوف و بلوزات حتي فالصيف فيجب ان تتعلم ان تكل جيدا لتحافظ على مستوي الحديد فدمك و بالتالي تسيطر على درجة حرارة جسمك.

• ننصحك بتناول اطعمة =دسمة غنية بالحديد كاللحوم الحمراء الفاصولياء و الخضار الورقية الداكنة التي ممكن ان تواجة مشكلة فقر الدم.

• تفادي النيكوتين الذي يقلص الوعية الدموية و يؤدى الى التوزيع السيئ للدورة الدمويه.

• تناول مشروبات ساخنة و دافئة غنية بالطاقة اثناء موسم البرد لتشغيل الجسم و بث الحرارة فيه.



699 مشاهدة

السبب في شعور الفتيات بالبرد , اكثر من الرجال