يوم 28 سبتمبر 2020 الإثنين 8:57 مساءً

الزنجبيل بدون غلي , تثير الزنجبيل على المعدة

الزنجبيل بدون غلي تثير الزنجبيل على المعده

فائدة الزنجبيل بحرق الدهون و تنحيف الجسم

فوائد-الزنجبيل

صور

الزنجبيل هو نبات ينبت تحت التربه كالبطاطا حيث انه له جذور عقديه و هو من نباتات المناطق الحارة له ازهار صفراء لكن يستخدم منه جذوره و سيقانه المدفونه تحت التربه حيث تحتوي على زيت طيار له طعم لاذع و رائحه نفاذه و هذي الجذامير اما لونها ابيض مصفر او سنجابي و يفضل الطازج من ذلك النبات حيث يصاب بالتسوس بعد تخزينه لفتره طويله حتي و ان تم تخزينه مع الفلفل السود و لا يستخرج الزنجبيل من التربه الا بعد ان تذبل اوراقه و لا يتم طحنه الا بعد تجفيفه بشكل كامل.

الزنجبيل كلمه معربه من كلمه شنكبيل الفهلويه الصل و فضل نوعياته هو الزنجبيل الجاميكي نسبة الى جاميكا لكن تتم زراعته بالعديد من الدول و المناطق و من امثال هذا الصين و الهند الشرقيه و باكستان و سريلانكا و المكسيك و الفلبين. و يستخدم الزنجبيل كتوابل و بهار بالاكل لضفائه طعما متميزا كما يستعمل بعمل المشروبات الساخنه كالقرفه و السحلب و الحلوى و المربيات. و الكلام بخصوص فائدة الزنجبيل ليس حديثا حيث استعمله الصينيين قديما بالعلاج كما انه من فائدة الزنجبيل قدرته على تخسيس الجسم و حرق الدهون.

ومن بين اهم فائدة الزنجبيل بالتخسيس انه ينظم عملية اليض و الهضم و يريح المعده حيث اكدت دراسات جديدة ان تحسين عملية الهضم يساعد بشكل اكبر على خساره الوزن بسبب رفع معدلات حرق السعرات الحرارية و زياده معدلات التمثيل الغذائي بالجسم كما انه يتميز بمفعول سحري لقدرته العاليه على حرق الدهون الزائده من الجسم و تنحيفه و هذا بفضل الحرقه اللاذعه التي ثبت علميا انها لها اهمية كبار بحرق الدهون كما يقلل الزنجبيل من مستويات الكولسترول و الدهون الثلاثيه بالدم.

وللحصول على فائدة الزنجبيل الكاملة بالتخسيس يفضل استعمال احدي الطرق الاتيه:

– غلي الزنجبيل مع القرفه و تناول كاس منهما بعد و جبه الاكل بشكل مباشر.

2 غلي كاس من الماء و ضافه الزنجبيل المطحون اليها بالضافه الى ليمونه و تركه يغلي مدة 5 دقيقة و من بعدها تتم تصفيته و شربه بدون سكر او تحليته بملعقه عسل نحل صغار و تناوله.

3 كما ممكن الاستفاده من فائدة الزنجبيل بحرق الدهون عن طريق دهن المناطق التي تعاني من السمنه بغليه بمقدار مناسب من الماء و من بعدها تصفيته و ضافه معلقتين من خل التفاح و معلقه من اللوز المر و معلقه ثانية =من ماء الورد بالضافه الى كريم مرطب و دهن المناطق المرغوب تخسيسها لفتره حتى يمتصه الجلد بشكل جيد بعدها شطف المزيج عن الجسم.

ولا تنتهي فائدة الزنجبيل عند حرق الدهون فقط فمن بين اهم فائدة الزنجبيل انه يمنع السهال و يحمي من الغثيان و القيء خلال فتره الحمل او السفر عن طريق و سائل المواصلات المختلفه. حيث انه مفيد بشكل عام لاضطرابات المعده.

ولا تتوقف فائدة الزنجبيل عند ذلك الحد فله قدره عاليه على علاج الصداع و تخفيف الام العظام و العضلات و مفيد بخفض الحراره لقدرته العاليه على توسيع الوعيه الدمويه. و يستعمل الزنجبيل كذلك بعلاج المصابين بالتهاب المفاصل و الربو و الكلي و القلب بالضافه لقدرته على تقويه الذاكره و مكافحه الشيخوخه المبكره. و ذكرت دراسات مؤخرا انه ربما يتم استخدامه بصناعه ادويه تكافح نوعيات من

https://i.ytimg.com/vi/Tf4SC98UhsU/hqdefault.jpg

السرطان لكن هذي المعلومه ما زالت تحتاج لتكيد من متخصصين.

 

862 views