يوم 20 يناير 2020 الإثنين 9:48 صباحًا

افضل طرق لعلاج حبوب الوجه للبنات

اروع طرق لعلاج حبوب الوجة للبنات

 

كيفية بسيطة جدا جدا لاحلى الخلطات لعلاج حبوب الوجة للبنات باروع الطرق اتبعيني الان و سف تتخلصى نهائيا من الحبوب التي تؤرق نومك

 

صورة افضل طرق لعلاج حبوب الوجه للبنات

صور

 
1 يجب الانتظام في شرب العديد من الماء بما لا يقل عن 8 الى 10 كاسات من الماء بصورة يومية و هذا ليس فقط لعلاج حبوب الوجة بل ايضا لترطيب البشرة و زالة السموم من الجسم و التي تلعب دورا كبيرا في اظهار هذه الحبوب.
2 يجب اتباع نظام غذائى صحي يقل فيه استهلاك الدهون خاصة الدهون المشبعة كالوجبات السريعة و الطعمة المقلية و الطعمة المجمدة و الجاتوة و الشوكولاتة و استبدال هذا كله بالطعمة المعدة منزليا و التي يقل محتواها من الدهون.
3 في الوقت نفسة يجب الكثار من تناول الخضروات و الفواكة الطازجة كهم مصدر من مصادر اللياف حيث تعمل اللياف على سحب كمية من الدهون الموجودة بالاكل المهضوم بالمعدة و تحارب المساك و تحسن من حالة البشرة بصورة عامه.
4 كما يجب التقليل من تناول المنبهات كالشاى و القهوة قدر المستطاع و استبدالها بالشاى الخضر الذى بات متاحا بالكثير من النكهات المختلفة ليغطى الكثير من الذواق. للمزيد ينصح بالتعرف علي: فائدة الشاى الخضر.
5 الانتظام في النظافة الشخصية للجسم عامة و تنظيف بشرة الوجة بصورة خاصة بما لا يقل عن 2 مرة يوميا بعد الاستيقاظ و قبل النوم و يفضل ان يصير هذا باستعمال الماء و الصابون الطبي مع ملاحظة ضرورة اجتناب الصابون العطرى و الذى يحتوى على الزيوت التي تسبب الحساسيه. كما ينصح هنا بعمل حركات دائرية بالصابع كمحاولة لتحريكا الدورة الدموية و زالة الرواسب التي تسد المسامات. لاحظ ان خلايا الجلد تتجدد مرة كل 3 ايام و من ثم يجب مكافحة تراكم الخلايا الميتة التي هي و قود حبوب الوجه. و في المقابل فن تنظيف الوجة بانتظام و بالكيفية السليمة كفيل بتقشير البثور و الحبوب و التخلص مما بها من افرازات من دون الحاجة الى شراء مستحضرات تجميلية مكلفة ما ديا.

صورة افضل طرق لعلاج حبوب الوجه للبنات

 

736 views