اعرف العديد من فوائد العدس

اعرف العديد من فوائد العدس

اليوم سوف نقدم لكم فوائد العدس الكثيره للانسان سنتحدث عن العدس واهميته وتاثيره على صحتنا
وان العدس من اجمل الحبوب والان نتمنى ان ينال هذا الموضوع اعجابكم ونتمنى لكم مشاهده
ممتعه للمقال

يوجد الكثير من فوائد العدي ومنها:-

1 يحتوي على نسبه عاليه من البروتين الضروري لبناء الجسم

02 يحتوي على فيتامينات عديده وخاصه فيتامين(ب) المركب

03 غني بالمعادن مثل الحديد , الفسفور , والكالسيوم

04 يلعب دورا هاما في تقويه الجهاز العصبي

05 يساعد في تقويه العظام والاسنان

06 يساعد في تقويه الدم

07 قشور العدس تفيد في مكافحه الامساك

08 يفيد في زياده وزن الاطفال ويساعد على الوقايه من تنخر الاسنان

ماهي فوائد العدس الاصفر الاحمر الاسود للحامل ، ما فائده العدس الاسمر للاطفال ، ماهي
فوائد العدس الاصفر الاحمر الاسود للحامل ، ما فائده العدس الاسمر للاطفال الصحيه و الطبيه
للمواليد للكبار ، ماهي فوائد العدس الاصفر الاحمر الاسود للحامل ، ما فائده العدس الاسمر
للاطفال

والعديد من الفوائد الكثيره