اسباب النسيان وعدم التركيز وعلاجه

 

سبب النسيان و عدم التركيز هنالك عدة نوعيات من النسيان منها الموقتة او الدائمه، و منها المفاجئة او التدريجيه، و اسبابها الضعف في تثبيت المعلومة في الذهن: ان عدم التركيز ربما تحصل من اسباب الشخص نفسة لعدم التمرن على حفظ المعلومات و التركيز على الامور التي تحصل من امامه، و يصير منها سبب من الشخص نفسة بسبب القلق و الاجهاد، و ممكن حل هذه المشكلة زيادة قوة الادراك على فهم المعلومات و المجريات التي تحصل مع الشخص امامة . سوء في التغذيه: هنالك بعض المصادر الغذائية المهمة للعقل التي بدورها تزيد القدرات العقلية و منها البوتاسيوم، و الكبريت، و الفوسفات، و الحديد، فان احد اهم الاسباب هي قلة العناصر الغذائيه. التدخين و المشروبات الروحانيه:ان التدخين يعمل على قتل خلايا الدماغ شيئا في شيئا و يجب ترك التدخين لاعطاء فرصة للعقل و للجسم ليعمل بصورة سليمه، و المشروبات الروحانية و المخدرات تقتل العقل و تعيق مجال التفكير السليم و تدخل افكار غير صحيحة على العقل و تضعف قوة الادراك و وعى الامور، و هنالك دراسات تشير الى ان المدمنين هم اكثر الاشخاص الذى يتعرضون للشيخوخة المبكرة بسبب عدم القدرة على التركيز و ضعف في الذاكره. الوزان الزائد البدانه): ان الوزن الزائد و المواد الغذائية الغير صحية التي يتناولها الانسان تسبب في قلة الدم الواصل الى الدماغ، مما يودى الى ضعف في الذاكره. الشيخوخه: ان التقدم في العمر يودى الى حدوث الزيادة في صلابة شرايين الدماغ و ضعف الدم، مما يودى الى قلة المواد الغذائية التي ستصل الى الدماغ و ينتج عنها ضعف في الذاكرة . الامراض: و هنالك بعض الامراض التي تودى الى ظهور هذه الحالة بسبب السكر و الزهايمر و الصدمات النفسية و التي يصير بسببها التهاب الدماغ و الاورام و الاصابات الدماغيه. الكابه: ان ذلك المرض مضر كثيرا في صحة الانسان نتيجة لعدم القدرة على التواصل مع الاخرين و تفاعل الدماغ و تطوير التفكير، فالانعزال يمنع العقل من تخالط الافكار مع الاخرين و العيش بصورة سليمه. مشاكل الحياة ربما يتعرض العديد منا الى صدمات كبار ربما توثر على الانسان، فمن الطبيعي ان نخضع لهذه الصدمات مدة من الوقت و لكن لا يجب ان تزيد عن حدها و المحاولة من التخلص منها، لان التفكير مرهون بالحياة و مشاكلها فيجب ان نحاول ان ننسي الماسى التي مرت علينا التي هي اسباب اعاقة التفكير في الحياه، و استبدال هذه الماسى بذكريات رائعة و مستقبل اجمل. السكتة الدماغيه: ان الصدمات التي من اليمكن ان تحدث للانسان نتيجة شيء معين و التي تودى الى ظهور السكتة الدماغية و التي تحصل بشكل مفاجئ و من دون اي مبررات فهي تودى الى فقدان الذاكرة و قد بشكل تام و عدم تذكر الحاجات . قلة القراءة القراءة تعتبر مصدر الوقود للعقل، فالعقل من غير القراءة لا يساوى شيء، و الانسان من دون التفكير و الاحلام المستقبلية هو عبارة عن كائن ميت و ليس انسان، في المثقفين و المفكرين لا يعانون من مشاكل ضعف في الذاكرة او النسيان، لانهم يطورون من عقولهم و يندرجون في العالم الذى يعيشون فيه. نقص B12 اغلب المشاكل المتعلقة بالنسيان و الذاكرة تكون=بسبب نقص B12، فاذا كنت تعانى من هذه المشكلة بصورة مزمنة عليك بعمل فحوصات مخبرية لتعرف كمية Bwww.12 الموجودة في جسمك، و بعد معرفتها ممكن ان تخضع الى كورس معين من ابر B12 و التي تزيد نسبتها في الجسم عن طريق الطبيب المختص.

صورة اسباب النسيان وعدم التركيز وعلاجه

صور

 

541 views